Alerta : estes sinais podem indicar que os seus rins estão em perigo
A saúde dos rins é fundamental para o bom funcionamento do organismo estes órgãos vitais são responsáveis por filtrar o sangue eliminar toxinas equilibrar os níveis de líquidos e controlar a pressão arterial.
No entanto, muitas pessoas só percebem que algo está errado quando a doença renal já está em fase avançada reconhecer os primeiros sinais pode salvar vidas e evitar complicações graves como a insuficiência renal crónica.
Neste artigo vai descobrir 5 sintomas mais comuns da doença nos rins que não deve ignorar.
1. Urina Escura Espumosa ou com Alterações na Frequência
Um dos primeiros sinais de que os rins estão em perigo é a alteração na urina Quando os rins não funcionam corretamente a urina pode ficar :
- Mais escura ou avermelhada (possível presença de sangue)
- Espumosa devido ao excesso de proteínas
- Em menor quantidade (oligúria) ou pelo contrário em excesso (poliúria)
2. Inchaço no Corpo (Edema)
Os rins regulam a quantidade de líquidos no organismo, Quando não conseguem eliminar o excesso de sódio e água o corpo começa a acumular líquidos, resultando em :
- Inchaço nos tornozelos e pés
- Rosto mais inchado ao acordar
- Retenção de líquidos nas mãos e pernas
3. Fadiga Constante e Falta de Energia
A sensação de cansaço extremo pode estar ligada a um problema nos rins, isto acontece porque :
- Os rins produzem eritropoietina, um hormónio que estimula a produção de glóbulos vermelhos.
- Quando estão doentes há menos oxigénio a circular no corpo provocando anemia e fadiga constante.
4. Dor nos Rins ou na Região Lombar
A dor lombar persistente pode estar associada a várias doenças renais tais como :
- Pedras nos rins (cálculos renais).
- Infeções urinárias que se estendem até aos rins (pielonefrite).
- Inflamações e doenças crónicas.
5. Náuseas Vómitos e Alterações no Apetite
Quando os rins falham, o corpo acumula toxinas (uremia). Isso pode provocar :
- Náuseas frequentes
- Vómitos sem causa aparente
- Perda de apetite e consequente emagrecimento.
Outros Sintomas de Doença Renal
Além dos cinco sinais principais existem outros sintomas que também merecem atenção :
- Pressão arterial elevada (hipertensão crónica)
- Comichão intensa na pele devido ao acúmulo de resíduos
- Mau hálito persistente com sabor metálico
- Dificuldade em dormir por desequilíbrio químico no organismo
Melhor posição para dormir com dor na lombar
Quando Procurar Ajuda Médica ?
Muitos destes sintomas podem ser confundidos com outras doenças, No entanto quando vários sinais aparecem ao mesmo tempo é importante consultar um médico.
Exames simples como :
- Análise de urina
- Exame de sangue (creatinina e ureia)
- Ecografia renal
- podem identificar rapidamente problemas renais.
Como Prevenir a Doença Renal ?
A prevenção é sempre a melhor estratégia. Algumas medidas eficazes incluem :
- Beber água suficiente diariamente
- Reduzir o consumo de sal
- Evitar automedicação com anti-inflamatórios em excesso
- Controlar a pressão arterial e a diabetes
- Adotar uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e cereais integrais.
Os rins são silenciosos, mas quando adoecem, enviam sinais claros.
Urina alterada, inchaço, fadiga, dor lombar e náuseas são sintomas que não devem ser ignorados.
Se notar estes sinais no seu corpo procure ajuda médica imediatamente, A deteção precoce da doença renal pode evitar complicações graves e garantir uma melhor qualidade de vida.
Cuidar dos rins é cuidar da sua saúde como um todo.